浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

パソコン用のめがねを購入しました。

これは、目に有害なブルーライトを遮断するめがねです。

私は、もともと目が弱く　眼科で調べていただいたら

生まれつき視神経の束が、人より細いのだそうです。

そのため目が疲れやすいのかもしれません。

このメガネを、パソコンで仕事中にかけるようになって

確かに疲れ方が少ない気がします。

目のためにおこなっていることは、

蒸しタオルを目にあてて　リラックスすること。

ヨーガのパーミング（レッスンで教えています）

疲れたら遠くを見ること。

時間があるときには、ビワ温灸の最後に

目にも温灸をします。

いつまでも　しっかり自分の目で世界をみたいので

毎日のケアは大切です。

自分自身の体を取り換えることはできませんから。