きょうは満月
2014年01月16日
きょうは、満月です。
さっき外に出て、月をながめてきました。
澄んだ空気、月が美しく輝いています。
今からゆっくりお風呂に入り、瞑想します。
今年は、準備・内省の年です。
外に情報を求めるのではなく、自分自身に問いかけましょう。
大切な事は、リラックスすること、ゆっくり呼吸しながら
意識をベータ波から、アルファ派に変化させます。
この方法は、ビジョンボードセミナーでお教えしています。
内的な空間で、自分自身の内なる声を聴きましょう。
さっき外に出て、月をながめてきました。
澄んだ空気、月が美しく輝いています。
今からゆっくりお風呂に入り、瞑想します。
今年は、準備・内省の年です。
外に情報を求めるのではなく、自分自身に問いかけましょう。
大切な事は、リラックスすること、ゆっくり呼吸しながら
意識をベータ波から、アルファ派に変化させます。
この方法は、ビジョンボードセミナーでお教えしています。
内的な空間で、自分自身の内なる声を聴きましょう。
Posted by 中村敬子 at 21:33│Comments(0)
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