浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

今　うつになりやすい人が増えているように感じます。

そしてその人たちの共通項は「自分の力で頑張る」タイプの

人のようです。

かつて　私も人に何かをお願いするのがとても苦手でした。

病気になっても頑張るタイプでした。

今は、ちがいます。

笑顔で、軽く「～お願いできますか？」

「〇〇していただけると、とっても助かります」

とお願いするようになりました。

すると、周りの方が　「いいわよ」と助けてくださいます。

人生の目的は、自分の力でがんばるのではなく、

出会う人を味方にすること。

人に甘く、自分に甘く・・です。

以前は、自分に厳しく　人にはもっと厳しくでした。（ひどいですね！）

人生で「出会った」ということは、「御縁」があったということです。

その御縁を活かして　お互いに助け合って生きていけばよいのです。

味方にするポイントは、笑顔で挨拶する　　

相手のプラスになる言葉や行為をする

そして感謝の言葉を忘れない

あなたも試してみてくださいね！