浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

明けましておめでとうございます。

２０１７年のスタートです。

今年は新たな９年周期の「１：発展」の年です。

１月は「１１：動揺」から始まります。

今年はトライ＆エラーを繰り返しながら

自らの体験を通じて　今後の９年間の

大きな方向性を決めていくことがポイントです。

そのためには、いきなりトップスピードで

走りださないこと。

今月は、今一度　自分自身の身体（行動、言動）と

心（考えていること、感情）と　魂（感じていること

ビジョン）の方向性をできるだけ一致させるよう

意識してみましょう。

今年の社会全体の流れとしては、ネガティブな側面が

クローズアップされる可能性のほうが高いので

そうしたマイナスの流れに惑わされないように

注意しましょう。

新しいこと、未知のこと、経験のないことに

チャレンジしようとすると、誰でも恐れが出てきます。

そうした自分の感情を否定せず、まずは認める勇気を

もつことが大切です。

そのうえで、アタマであれこれ考えるのではなく、

ハートで感じるよう意識してみましょう。

その際大事なことが、おへそから指三本分下にある

「丹田」を意識することです。

今月、大事なことを決めるときには、大きく深呼吸しながら

丹田に手を当てて、肚で決めるよう意識して見ましょう。

今年、社会が大きく二極化していくことは避けられません。

日々、起きることに一喜一憂することなく

身体と心と魂の方向性を一致させていきましょう。

あなたはあなたらしく、自分を信じて、自分の道を

貫くと決めること。

それが今月、今年、これから始まる９年間を過ごすうえで

もっとも大事なことです。


☆　今月の魔法の習慣

　　丹田に手を当てて、深呼吸する


☆　今月の行事

　　朝いちばんに朝日に向かって手を合わせる

　　１月２０日（金）　大寒

　　天然の温泉につかって、大地のエネルギーをチャージする