浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

きょうは、連休の最後の日曜日です。

お疲れモードの方もいらっしゃることでしょう。

今月は、「７：休息の月」です。

さわやかな季節で、外に向かって活動的になる

ときですが、そんなときこそ　「内なる自分」を

しっかり意識することが大切です。

先月は家族や周りの人間関係を見直す

タイミングでしたが、今月は、自分のなかにいる

「もうひとりの自分」を意識して、「内なる自分」との

対話に取り組んでみましょう。

何か問題やトラブルが起きた時、私たちはその原因を

外側に求めます。

「あの人が・・・」　「あの出来事さえなければ・・・」

などタラレバを言って、自分以外のものに責任転嫁

しようとしますが、そう言っている限り、本当の意味で

うまくいくことはありません。

どんな現象が起きても、すべては「必然・ベスト」です。

あなたにピッタリの出来事が、ちょうどいいタイミングで

起きているのです。

そのことに気づき、受け入れられない限り、あなたの人生は

常に文句や愚痴、泣き言の人生になるのは避けられません。

「休息」の月の今月は、今いる場所で立ち止まり、深呼吸して

息を整え、冷静に自分の置かれた環境や立ち位置を確認するとき。

とくに人間関係のなかで、「誰とつながりたいのか」

「誰から卒業するのか」を明確に意識することが大切です。

「この人との関係はもういい。十分、学び終わった」と

思うなら、そのことをはっきりと口に出して宣言しましょう。

相手に直接伝えるのではなく、宇宙に向かって

「〇〇さんとの関係から学ぶべきことは、すべて学び終えました。

私は、〇〇さんとの関係を卒業します」と声に出して宣言します。

それによって、現実的な人間関係においても、

必ず変化が訪れます。

今一度、ここで８年後の未来を想像し、「そのときまで、私は

この人と本当に一緒にいたいのだろうか？」と自分自身に

問いかけてみましょう。

ひとり静かに、「内なる自分」との対話を繰り返してみます。

今　あなたが置かれている環境、周りの人間関係が　

今のあなたにとってベストです。そこにとどまっているのも、

さらなる高みを目指すのも、あなたしだい。

どうしたいのか？

それはあなたが自分で決めるしかないのです。


☆　今月の魔法の言葉

　　　本当はどうしたいの？


☆　今月の行事

　　　５月１３日（日曜日）　母の日　　

　　　ひとりの人間として母に接する