浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

明日から１２月です。

激動の２０１１年もあと１ヶ月で終わりです。

１２月は「休息の月」です。

がんばった自分にお休みをあげる月です。

この世のすべては「波動」波の動きで成り立っています。

日本人は忙しく働いていることが良い事で、休むことはあまりよくないという

考え方をお持ちの方もいらっしゃるのですが、

常に忙しく働いている状態では「波」になりません。

それでは大自然の動きに乗っていないことになり大きな成果は望めません。

ここはしっかり休んで一息いれましょう。

エステに行って　全身をオイルマッサージしてもらうのも良いし

温泉でのんびりするのもグッド！

頭はあまり使わないで　身体も休めてあげましょう。

そして深い呼吸と　何事も「ゆっくり」しましょう。

ゆっくり歩き　ゆっくり考え　ゆっくり生きる

自分にご褒美を用意しましょう。