浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

あなたは、日常的にどれくらい好きなものに囲まれていますか？

大好きなものに囲まれているほど、あなたの人生はストレスが少なく

楽しいものになります。

逆に嫌いなものばかりに囲まれていると、苦しくつらくなります。

住居、持ち物、人間関係をそういう視点から見直してみましょう。

☆　大好きなところに住んでいますか？

好きなところと、嫌いなところを書きだしてみましょう。

もっと好きになるために、どんな工夫ができますか？

☆　大好きなものに囲まれていますか？

好きなもの　嫌いなものを書きだしてみましょう。

今よりも好きなものに囲まれたら、どんな気持ちになりますか？

☆　大好きな人たちに囲まれていますか？

今ある人間関係を思い返してみましょう。

どれだけの時間を、大好きな人と一緒にいますか？

大好きな人たちと一緒にいる時間を増やすためにはどうしたら

いいでしょうか？

大好きな人と出会うには、どんな場所に行ったらいいと思いますか？

◎　すぐに　住居を変えたり、職場を変えたりするのは難しいと

思いますが、身の周りのものを少しずつ変えることはできます。

洋服　雑貨などから見直していきましょう。

５つ嫌いな物を手放して、５つ好きな物に変えましょう。

それだけでもずいぶん、家の中　気分が違ってきます。