浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

ワクワクすることをやるのも、セルフイメージを高めることに

役立ちます。なぜなら、ワクワクすることをやっていると、

すべての物事に対してポジティブになっていけます。

そしてそれが続くと、今までよりも自分が好きになるという

効果をもたらします。

大好きなことに一生懸命に打ち込んでいる人は、自然に自分や

周りのことが好きになります。

気がついたら、自分自身、パートナーや家族、まわりの人

世界のことを愛せるようになっている自分にびっくりするでしょう。


☆あなたが、好きなことには　どんなことがありますか？

　・好きなことを書きだしてみましょう。

　・好きなことの共通点を探してみましょう。

☆あなたが心からワクワクする活動は？

　・心からワクワクした活動を思い返してみましょう。

　・ワクワクの共通点を探してみましょう。

☆もっと、やってみようと思うことはなんですか？

　・時間やお金などの問題で、制限していることは何ですか？

　・ずっとやりたいと思いながら、やっていないことは何ですか？

　・どんなきっかけがあれば、できそうですか？