浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

私たちの身体には、毎日さまざまな情報が送られています。

そのたくさんの情報に反応するのは脳だと思っていませんか？

勿論頭も反応しているのですが、それ以上にすべての情報

（映像　音　化学物質　花粉　菌　ウイルスなど）

に反応するセンサーともいえる場所があります。

それが胸の真ん中です。

鍼灸でいうところの「だんちゅう」というツボで

背中側には背骨の胸椎５番があります。

この部分が情報に対して同時に反応します。

昔から、何かショッキングなことがあると、胸がドキッとする

不快な経験をすると、胸がムカムカするという言葉を使います。

同時に骨盤も動きます。

身体は多くの情報を受け取ると、こわばりやすいのです。

身体をゆるめる時間をつくりましょう。