浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

きょうは、磐田整体指導室開設１０周年の記念活元会＆食事会でした。

２０名近くが集まり　梅雨時の身体の整え方と活元運動を行いました。

いかに体をゆるませるか　ぽかーんとすることが大切なのかが

身体を通してよくわかります。

その後は、一人１品持ち寄りの食事会です。

いつも感じるのですが、皆さん本当に料理が上手です。

鮎を釣ってきて　甘露煮にしてもってこられた方（ものすごい手間がかかっています！）

デザート３種類（オーストリア風のケーキ　白きくらげ入りのフルーツポンチ　ロシアンクッキー）

をつくってきた方　　塩麹を使った漬物

私は　きゅうりと　いかとみょうが　大葉を使った夏向きのさっぱりした和え物です。

どのお料理も気が入っていておいしい！　大満足の一日でした。