浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

６月１日（金曜日）に掛川市の南郷地域生涯学習センターで

ゆったりヨーガ無料体験会を開催します。

初心者向きの無理のないレッスン内容です。

肩こり　腰痛　便秘　ダイエット　ストレス解消　

不眠症　イライラ　更年期障害などに効果が期待できます。

時間　午前９時３０分～１１時

駐車場　１５台　（近くの方は徒歩か自転車でいらしてくださいね）

持ち物　ヨーガマット又はバスタオル　水（水筒かペットボトル）

動きやすい服装で。

定員　２５名

ヨーガ同好会として　毎月１・２・３週の金曜日に開講します。

６月８日（第２金曜日）１５日（第３金曜日）　２回で　１０００円です。

ご予約は私までお願いいたします。