浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

きょうは体育の日です。

ご自分のできる範囲で無理なく行えるヨーガは心身の健康増進に

最適です。１０代～７０代の方まで大丈夫です！

クリエート浜松の火曜日ヨーガクラスに空きができました。

２名様入会できます。

体験レッスンは無料です。

毎週　火曜日　午前１０時３０分～１２時

場所　浜松市早馬町　クリエート浜松５階　和室

会費　３か月で８０００円（途中入会の場合　月割り）

名称　ヨーガ同好会パドマ
　　　　（サンスクリット語で　蓮の花という意味です）

効果　ダイエット　肩・くびコリ　腰痛　便秘　ストレス解消　更年期など

内容　女性専用ヨーガベーシッククラス

　　　　ゆったりとした流れで　季節に調和した心身の健康づくりを

　　　　目指して、無理なくできる範囲で楽しくレッスンしています。

　　　　生涯おつきあいできる友人に出会う方も多いです。

講師　中村敬子（ヨーガ講師歴３０年）

お申込みお待ちしています。