浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

今年も大掃除の季節がやってきましたね。

皆様は　大掃除と聞くだけで　気持ちが

ダウンしていませんか？

大掃除こそ　運気を上げる大事な行事です。

できれば　午前中から始めましょう！

基本は、上から下へ、奥から手前にです。

２階建てにお住いの方は、２階からスタート。

天井にはたきをかけ、窓ふきをしましょう。

ピカピカの窓は、見通しのよい明るい未来を

感じさせます。

ポイントは、２０分単位で行うこと。

ＣＤプレーヤーをセットして　好きな音楽や

聞きたかった勉強や、語学を流すのもお薦めです。

２０分　×　３セットでおしまいにします。

３か所はキレイになります。

ここで欲を出して　窓ふきを続けると

疲れるのです。

ティーブレイクしましょう。

お勧めは、体が温まるモノ。

甘酒　ミルクティー　しょうが紅茶などです。

次は　違うことをしましょう。

本棚の整理とか、クロゼットの中を整理します。

ポイントは、容量の８割に減らすことです。

古くなった肌着は、お掃除にも使えますよ。

そうそう　窓ふきは雨の翌日がお勧めです。

今週中に、一日　２時間～３時間　行ってみましょう！

ピカピカの窓は　気持ちもスッキリします。