浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

「いつでもニュートラル」　これは、最近　私が心がけていることです。

車のギアが、ドライブモードか、ブレーキモードかで結果は全然ちがってきます。

ほっておくと、ついブレーキがかかってしまう人

アクセル全開で飛ばしすぎて　けがをする人

いろいろですが、ニュートラルにして　どんな状態にも対応できることが

大切かなと思っています。

体の感覚としては、肩に力が入っていない　呼吸が深い　お腹が充実している

「自然体」ということかもしれません。

とかくスピリチュアル大好きな方は、（全員がそうではありません）

地に足がついていなくて、ふわふわ生きている方が見受けられます。

正直ちょっと心配になってしまうことがあります。

「グラウンディング」　きちんと地に足をつけて、自分が置かれた環境で

目の前にあることと人に　誠実に対応して生きていくこと。

普通の生活を　自分なりに工夫して　楽しく過ごす事

毎日そんなふうに過ごしています。