浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

きょう　ヨーガの生徒さんのＢさんから　ハワイ旅行のお土産を

いただきました。

カラフルなたまごに入ったゴディバのチョコレートと

アロマキャンドル２個です。

一つは「Ｄｒｅａｍｓ」　もう一つは「Ｒｏｓｅｓ」

素敵な香りです。

Ｂさんは　わたしのヨーガレッスンに２５年も通ってくださっています。

きっかけは　目の状態があまりよくなく網膜剥離を５回（！）も

体験されています。

それが、ヨーガを続けていたらだんだん目の調子が良くなり

医師から手術ができるかもしれないといわれ、

手術をしたら大成功！　

今では毎年海外旅行を楽しんでいらっしゃいます。

今年の春はご家族でハワイに旅行され、ビーチヨガを楽しんで

こられました。

人間にはだれでも「自然治癒力」があります。

それをどうしたら引き出すことができるのか？と

ずっと考えてきました。

私なりの結論は、

１．自分に合う健康法を続ける

２．なんでも話せる仲間をつくる

３．近未来に楽しい予定をたてる

キーワードは「楽しい」です。

わくわくすることをすると、体も心も元気になります。

実にシンプルですね。

私のヨーガの会には、このような方が大勢いらっしゃいます。

あなたもお仲間に入りませんか？