腸もみ効果あり
2012年08月20日
「腸もみ健康法」続けています。
毎年 夏の後半は、仕事の場所がかなりクーラーで冷やされて
いるため 腸の状態がスッキリしないのですが、今年は調子が
いいのです。
これは、少し前から始めた「腸もみ」が効果を上げているように
思います。
お腹をマッサージすると、硬い部分があり その部分を重点的に
おこなったことがよかったようです。
おこなった後には、お腹が温かくなります。
腸は自律神経、免疫力とも深くかかわっています。
ヨーガレッスンにもこの時期「腸もみ」を入れています。
毎年 夏の後半は、仕事の場所がかなりクーラーで冷やされて
いるため 腸の状態がスッキリしないのですが、今年は調子が
いいのです。
これは、少し前から始めた「腸もみ」が効果を上げているように
思います。
お腹をマッサージすると、硬い部分があり その部分を重点的に
おこなったことがよかったようです。
おこなった後には、お腹が温かくなります。
腸は自律神経、免疫力とも深くかかわっています。
ヨーガレッスンにもこの時期「腸もみ」を入れています。
Posted by 中村敬子 at 21:07│Comments(0)
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