浜松市　磐田市　掛川市　ヨガでハッピーライフ

私たちは　、毎日いろいろな事をしています。

食事　仕事　掃除　洗濯　人との交際　

帰宅したら　入浴　歯磨き　就寝　

洗い物が面倒だからと　食器をそのままにしておくと、

台所はあっという間に汚れていきます。

その場で終了することが　「リセットする力」だと思います。

この片づけ筋力（？）がおとろえると　家中がちらかっていきます。

物事がうまく回っている人の特徴は　「リセットする力」があり

その日のうちに、物事を終了させる事ができるのです。

お礼状を書いて、明日投函できるようにする。

読み終えた新聞を　新聞入れに片づけるなど。

実は、ヨーガレッスンを続けていくと、リセットする力が活性化していきます。

ヨーガ自体が、私自身をリセットする心身のコントロール法だからです。